媒体报道
现代快报：跑步三公里却得了心梗，医生提醒：冬季锻炼要适量
现代快报讯（通讯员
苏宣 记者 庄剑翔）扬州的徐先生一直有一个好习惯，每天早晨起来晨跑。2021
年退休后，他还一直坚持着锻炼。可让他没有想到的是，前几天晨跑后到家，开始胸口疼痛、喘不上气，到位于扬州的苏北人民医院一看发现，竟然是急性心肌梗塞。由于治疗及时，徐先生恢复良好。医生表示，冬季环境冷刺激加上不适当的运动会导致心梗多发。1
月 13 日，苏北人民医院公布了这一病例的详情。
" 患者送过来的时候是剧烈的心绞痛。" 心血管内科主任医师廖清池介绍，徐先生出现了恶心、想呕吐、大汗等症状，进一步检查后发现，是急性心梗。而这个结果让徐先生一头雾水：" 我这么多年坚持锻炼，身体没有什么毛病，为什么还会得心梗？"
他不知道的是，导致他心梗的 " 罪魁祸首 " 其实是最近的寒冷天气。" 突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，出现急性心肌缺血，诱发心绞痛甚至心肌梗死。" 医护人员迅速对徐先生进行了治疗，由于就诊及时，徐先生目前恢复良好。
现代快报记者了解到，寒冷天气心梗多发，最近一周，苏北人民医院就接收了五六例心梗患者。"
天气转冷，不建议有心脏疾患和中老年人群参加户外活动和锻炼，避免过度劳累，要注意保暖防寒，加强自我监控。"
廖清池提醒，疲劳、熬夜、抽烟、喝酒等不良生活习惯，以及不适量的锻炼、出汗后没有及时更换衣物、过度吹空调等，都会引发心梗。
如果突发心梗，一定要采取正确的急救措施：一是赶紧拨打 120，让医院救护人员及时赶到；二是让患者就地平卧，并且将患者的腿稍微抬高；三是发现患者出现心脏骤停的时候，要及时做人工呼吸和胸外心脏按压，等候 120 的到来。
" 心梗发作前一两天是有一些征兆的。" 心血管内科主任何胜虎介绍，最常见的是冠心病患者原有的心绞痛加重，发作时间延长，服药效果变差；或突然出现长时间心绞痛，伴有恶心、呕吐、大汗、严重心律失常或血压有较大波动等，都可能是心肌梗塞的先兆。
心梗的典型症状是 " 心痛 "，或者说 " 胸痛 "。急性心梗通过 " 心痛 " 表现出来的占了 70% 左右。" 剧烈性胸痛持续半个小时，一定得赶紧上医院看。"
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