疫情当前，戴口罩成了大家出门的标配，可近段时间很多朋友反映，口罩虽然可以有效阻断病毒通过空气传播，但却加重了皮肤的负担，导致痘痘频发。

为什么戴口罩会长痘痘?主要有这几个原因：

1、长时间戴口罩，面部处于封闭环境，导致局部的温度和湿度增高，又湿又热的环境特别容易引起油脂堵塞毛孔、细菌滋生，从而产生和加重痘痘的形成。

2、春季本就是皮肤过敏的高发季节，很多敏感肌肤会出现爆痘、发红、刺痒、甚至皮炎等状况。还有人对口罩的织布材质过敏，长时间的佩戴口罩会加剧上述状况。

3、口罩材质并不亲肤，长期局部摩擦也会引发痘痘。

现在口罩是不能不戴了，那怎样才能预防痘痘的发生呢?

1、首先是要注意面部的清洁，戴口罩时候尽量不化妆，如果有化妆或涂防晒霜，回家后要先卸妆，卸妆后再选择适合自己肤质的洗面奶进行清洁。

2、油性皮肤不要选择过度油润或者封闭性的面霜，以控油、抗炎抗氧化产品为主，并适当选用一些水杨酸类产品调节角质和出油。

3、饮食上要注意少吃辛辣刺激的食物，少吃甜食，少吃高GI的食物如精米白面等。保持好饮食、睡眠的节律。

4、如果已经出现红色丘疹、脓包，可以外用过氧化苯甲酰凝胶和抗生素乳膏如夫西地酸、莫匹罗星等。 症状严重的最好到正规医院皮肤科或者医学美容科就诊。