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心康乐系列——纠缠产后妈妈的魔鬼---产后抑郁

发布时间：2022-06-20 11:37:51

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大约80%的女性在分娩后都会体验到情绪低落，而情绪持续低落，就可能发展为产后抑郁。产后抑郁的群体并非少数，一份研究结果表明：新手妈妈中，19.2%会体验到明显的产后抑郁，而7.1%会体验到严重的产后抑郁。

一、什么是产后抑郁？

1、产后抑郁不是标准的诊断术语，而是抑郁症中的一种；2、产后抑郁发生在生产到产后一个月以内。

二、产后抑郁的主要表现

新手妈妈生产后，丈夫和家人除了照顾小孩，也要多注意产妇的状态，以下是产后抑郁的一些表现，如果有症状出现，一定一定要及时沟通，必要时去看医生。

1.心情低落，或忧伤、悲观、绝望，或觉得生活没意思；

2.思维迟缓，主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力，反应慢，需等待很久，才能回复；

3.意志活动减退，行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，不想去上班，不愿外出；

4.认知功能障碍，感知障碍、记忆障碍、思维障碍；

躯体症状，以心境低落为主,与其处境不相称,可以从闷闷不乐到悲痛欲绝甚至木僵，肢体不协调，甚至退化；

自杀倾向，感觉深陷痛苦，无法自拔，觉得活着没意思，生不如死，可产生强烈的自残、自杀等念头或行为；

5.思维内容障碍，一切不切实际的幻想并将幻想与现实混淆；

6.精神运动迟缓，行为上表现为运动迟缓，工作效率下降。

7.严重者可以达到木僵的程度。

三、产后抑郁症该怎么办？

产后抑郁患者就诊时，要选择妇产科医生、精神科医生和心理医生。

产后抑郁的治疗方案

轻度抑郁——心理治疗；重度抑郁——心理治疗+药物治疗。

产后抑郁症患者在哺乳期的用药应注意

1、用药需停止母乳喂养；2、若坚持母乳喂养，应选择SSRI类的抗抑郁药治疗。

产后抑郁的女性，怀二胎时有再次患病的风险吗？

产后抑郁患者怀二胎时，发生产后抑郁的风险比正常人高十倍。

如何预防产后抑郁

1、规律生活；2、适当运动；3、减压。

产妇经常要面临黑白颠倒，作息不规律的状态，再加之可能还有工作上的事务和其他事务处理，很容易对产妇的精神状态产生影响，形成产后抑郁。请关注产后抑郁现象。这是一个产妇比较容易遇到的问题，如果家人发现一些苗头，在这种情况下，应该给予更多的关注，并及时到医院确诊并给予心理干预，必要时，医院医生会进行药物治疗。

苏北人民医院

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